Mi versión saludable anti-cistitis de la » pink lemonade» o limonada rosa

Pink panter, pink lady, pink power, pink floid,… el mundo se vuelve pink cuando nos ponemos gafas de color de rosa. Estoy buscando bebidas divertidas alternativas al alcohol. Y rebuscando en la red he encontrado la pink lemonade o limonada rosa, que es básicamente zumo de limón con agua, azúcar (tranqui que yo no le pondré), […]

Espaguetis de calabacín y espárragos

Una combinación perfecta entre los espaguetis elaborados con calabacín crudo, las espinacas, las aceitunas y los espárragos. Un plato riquísimo, saciante, depurativo y, como siempre, saludable. El calabacín, este alimento es rico en agua y fibra y contiene muy pocas calorías. Contiene importantes vitaminas como la A, la C o algunas del grupo B; y minerales como […]

Nabo daikon ¿Conoces sus propiedades para desintoxicar el hígado y bajar de peso?

El nabo daikon o rábano blanco (Raphanus sativus) es una raíz típica de japón y que se utiliza frecuentemente tanto en la cocina de Asia oriental como en la alimentación macrobiótica. La palabra daikon deriva de los términos japoneses «Dai», que quiere decir largo, y «kon», que significa raíz. Su apariencia es la de una zanahoria […]

Beneficios del alga Cochayuyo: un superalimento marino

Cada vez son más conocidos los beneficios de las algas a la hora de una alimentación sana y  equilibrada, así que hoy te presento esta alga de simpático nombre que sin duda te sorprenderá por más de un motivo. ¿Qué es el Cochayuyo? El Cochayuyo (Durvillaea antárctica), recibe su nombre de un vocablo quechua que […]

La magia de las enzimas, la pérdida de peso y la mejora de la salud

Maguie, me escribe preguntándome porque se adelgaza cuando tomamos enzimas naturales, si estas hacen que absorbamos más nutrientes; ya que puede parecer que si absorbes más nutrientes engordes, y eso es cierto, en el caso de delgadez, pero no en el caso de sobrepeso, si sigues un plan saludable y saciante de comidas. Gracias a […]

Brocoli, elixir de la salud y la juventud

Aunque los historiadores no se ponen de acuerdo sobre su procedencia, a este vegetal de la familia de las crucíferas se le conoce como “la joya de la corona” por sus múltiples beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? Es un buen aliado si quieres perder peso El brócoli es ideal para bajar de peso porque […]

¿Por qué realizar un plan depurativo?

Un plan depurativo en tu cuerpo es como una limpieza general en tu casa. La depuración del cuerpo se basa en la desintoxicación del organismo para conseguir de esta manera, desde el interior, la mayor vitalidad y energía, regenerando todos los sistemas consiguiendo que aflore el máximo atractivo. Este tipo de planes tienen como objetivo […]

Propiedades y beneficios de los Espárragos para adelgazar disfrutando

Esta planta herbácea, que podemos encontrar en forma silvestre por caminos y trigales,  con tallos jóvenes y rectos, pueden ser blancos o verdes, según se expongan al sol, siendo estos últimos los más cargados de clorofila, son cualquiera de ellos una maravillosa alternativa en nuestras dietas, de delicioso sabor poseen un cúmulo de propiedades muy […]

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