Consejos para Adelgazar: 9 Cosas que Abandonar

En la noche de Sant Joan, 23 de junio, aquí en Catalunya se hacen enormes hogueras, donde se quema lo viejo para dar paso a lo nuevo. He elaborado una lista con las cosas que voy a quemar en ella esta noche:   Dudar de mí Pensar en negativo El miedo al fracaso Juzgar Comer […]

Truco para Adelgazar: Cepíllate los dientes

Somos animales de costumbres por eso el truco para adelgazar de hoy viene con la idea de crear una rutina, un ritual para que tu cuerpo y tu mente tomen nota de que la hora de comer ha terminado, y evitar picar entrehoras. Ir picando entrehoras, entorpece el proceso digestivo, lo cual puede provocar gases, […]

Consejo para Adelgazar: ¡Cuídate!

La nutrición juega un papel importante en nuestra salud. Cuanto mayor  calidad tenga la comida que elijas, menos comida tu cuerpo necesitará, y mejor te vas a sentir. [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/02/cuídate-para-lograr-la-armonía-corporal.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/02/cuídate-para-lograr-la-armonía-corporal.png» width=»555″ align=»center» title=»cuídate para lograr la armonía corporal» frame=»true» icon=»image»] Escoge  frutas y hortalizas frescas frescas, seleccione productos agrícolas cultivados cerca de donde vives, […]

10 consejos para Adelgazar y mantenerte en tu línea.

El reto más grande que nos encontramos, no es perder peso, el cual hemos perdido una y otra vez , y luego recuperado :-(. El auténtico reto es una vez alcanzado nuestro objetivo mantenernos en él sin perder la cabeza, y disfrutando de la comida. Por eso esta vez, para equilibrar la balanza te ofrezco […]

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