Propiedades de las Zanahorias para mejorar la Salud y perder peso

De intenso y energético color,  estas ligeras raíces con tan solo 33 Kcal. por 100 gr. son tan interesantes por su sabor como por la cantidad y la potencia de sus propiedades sorprendentes que nos aportan al organismo.  Las zanahorias son extraordinariamente imprescindibles en cualquier dieta que sea saludable. Crudas, ralladas, en zumos y ensaladas, […]

Adelgazar sin dietas: Salteado oriental de brocoli y calabaza

Déjate encandilar por este potente salteado que te deleitará con sus aromas orientales. Los salteados es una manera de cocinar saludable y con sabor. Ingredientes: 1 brocoli pequeño 1/2 calabaza mediana 1/2 taza de  almendras puestas en remojo durante la noche 1/2 cucharadita de comino 1 cucharadita de cúrcuma 3 cucharadas de tamari guindilla triturada al […]

Adelgazar sin dietas: Boniatos a la Plancha y sus propiedades

Estamos en época de castañas, calabazas y boniatos, un elenco de productos anaranjados y  toques de marrón, con que saciarnos los sentidos y entrar en calor. Boniatos para Adelgazar Los boniatos están un poco estigmatizados, y muchas personas piensan que engordan, lo que realmente engorda es comer muchos boniatos, y además acompañarlos de un montón […]

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