Cómo sacudirte los miedos y disfrutar de tu vida
Miedo al qué dirán, miedo a enfermar, miedo a lo desconocido, miedo a engordar, miedo a morir, miedo a la incertidumbre, miedo al miedo, miedo al cambio… El miedo creado por nuestra psique es el principal limitador de la intensidad de nuestras vidas. Cómo expliqué en Ansiedad, ¿Xq existes? hay una respuesta natural de nuestro […]
Perder peso es perder miedo
Estrés y Exceso de peso El exceso de peso es un síntoma de que estamos en desequilibrio. El efecto acumulativo de los factores de estrés y ansiedad que vivimos se pueden ver reflejados en nuestro organismo. Eso significa que la cantidad de exceso de peso que se tiene es proporcional a la cantidad de miedo […]
