Descarga gratuitamente un formulario interactivo con el que podrás crear tu menú personalizado para que cada día te cuides, además incluye recetas y explicaciones de todas las posibles combinaciones.

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¿En qué se basa?


Descarga el generador de menús, hazte tu calendario y consigue:


​Olvidarte de las dietas y aprender a consolidar hábitos saludables

​Organizar tu despensa y tus compras

​Ahorrar dinero

Disponer de más tiempo para ti

​Tener disponibles los alimentos que necesitas

Reducir la Ansiedad​ gracias a que me organizo mejor y dispongo de lo necesario

​Conseguir de manera más fácil y rápida tu objetivo

​¡Disfrutar del proceso!​


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¡Olvídate de dietas restrictivas! Te enseño a comer de manera sana y placentera, para aumentar tu bienestar y vitalidad. Te ayudo a manejar el hambre emocional, a disminuir la compulsión por la comida y a aumentar tu autoestima. Mentxu da Vinci

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