Mente Sana

Adelgazar con PNL con metáforas que transforman: ¿Que eliges?

Coaching Wingwave para digerir emociones y equilibrar el peso

El wingwave es un tipo de coaching breve que ayuda a digerir emociones, disolver bloqueos, desarrollar potencialidades y que además es muy útil en el tratamiento de compulsiones y adicciones. En las consultas presenciales lo uso sobretodo para la gestión de la ansiedad, del hambre emocional, y para entretejer recursos capacitadores que ayudan a mis client@s a conseguir su objetivo.

Dopamina, Industria Alimentaria y Ansia por comer versus Alimentación Consciente y Libertad

Todo cambia, nada permanece

Claves para ordenar segun la "Magia del orden" de Marie Kondo y su relación con adelgazar

Claves para ordenar tu casa. Quizás en el camino te liberes del sobrepeso emocional que llevabas y con ello te quites un peso de encima.

El porque me saboteo cuando hago dieta

Ahora no siento tanta envidia por comer comida basura

La adicción puede hacerte creer que estás en una cárcel. Durante tu liberación te das cuenta que la llave de tu cárcel siempre estuvo disponible para ti.

3 frases para Vivir la mayor historia de Amor

El Amor hacia ti hace que tu vida sea más plena y alegre. 3 frases inspiradoras y algun consejo para aumentar tu autoestima.

¿Qué se te ocurre para no sucumbir durante las sobremesas navideñas?

Por qué el Placer me ayuda a adelgazar

Descubre como el placer y la calidad te dirigen más rápidamente a tu peso deseado a la par que aumenta tu bienestar ¿quién puede resistirse a ello?

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