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17 Frases que nos Motivan al Autocuidado

17 kilos de motivación para marcar un antes y un después tras leerlos y hacerlos tuyos. Tranquila que estos kilos no engordan, nutren tu ser, que él también se alimenta.

Deliciosa Pizza de Boniato Vegana Gluten Free

Si no te sienta bien la pizza, eres vegana, no te gustan los procesados, quieres adelgazar de manera sana o eres intolerante o alérgica al gluten o a los lácteos esta pizza de boniato es para ti.

Salteado de Azukis con Vegetales

Salteado de azukis, una legumbre con propiedades alcalinizantes, antiinflamatorias, de efecto diurético y desintoxicante. REcomendado durante el embarazo, la menopausia y épocas de estrés.

7 Recursos para dejar de Comer en Secreto

Aunque comer en secreto puede ser una forma temporal de lidiar con los problemas, no es la forma más saludable de abordarlos. Conoce estos 7 recursos para superarlo.

Shaksuka

La Shakshuka es un plato típico de oriente medio. Es fácil de hacer, muy sabroso, saciante y rápido. Lo puedes comer como plato único. Ideal de cena para adelgazar disfrutando.

Endivias a la Plancha da Vinci

Las endivias van bien para el hígado y el cansancio. Sácale todo el partido a las humildes endivias cocinándolas a la plancha de manera sabrosa. Y no lo digo por decir.

Ensalada Detoxificante del Hígado

Comidas, alcohol, medicamentos, contaminación: hígado sobrecargado, hígado graso, hígado lento,… muchas veces tenemos un hígado estresado. Prueba esta ensalada detoxificante del hígado y dale un respiro.

Salsa Sriracha Casera (8 ingredientes)

Salsa Sriracha casera (8 ingredientes), una salsa picante, resultona, fácil de preparar y que se conserva una semana en la nevera.

Relleno de tacos Multiusos vegano sin gluten y una deliciosa Salsa para acompañarlos

Relleno de tacos de increíble sabor, ricos en nutrientes y fibra, sin gluten, y menor contenido en grasas saturadas y colesterol. Ideal para disfrutar de un peso sano.

Ensalada Green Goddess, para tí, que eres una Diosa

¿Buscas una alternativa refrescante y saludable al típico plato de ensalada? ¡Prepárate para disfrutar de la ensalada Green Goddess! Esta ensalada crujiente y ligera se prepara con una mezcla de verdura de hoja verde, aderezada con una deliciosa salsa casera.

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